Práce se zabývá sledováním změn tělesné hmotnosti u adolescentů v rozmezí 16 20 let za jeden kalendářní rok. Zaobírá se chronotypem osobnosti se vztahem k biologickému rytmu. Podle typologie se testované osoby dělí na tzv. "skřivany", kteří jsou aktivní v ranních hodinách a přes den a na "sovy", u kterých je aktivita především navečer a v noci. Diplomová práce je rozdělena do dvou částí, teoretické a praktické. V teoretické části se práce zabývá tělesnou hmotností, obdobím adolescence se zaměřením na biorytmy a spánek. Praktická část je zaměřena na měření adolescentů, dotazníkové šetření, jednotlivé postupy výzkumu, výsledky a objasnění stanovených hypotéz.
Anotace v angličtině
The work is focused on body weight monitoring in adolescents, aged 16 - 20 years old, within one calendar year. It is aimed at the chronotype of the personality linked to the biological rhythms. According to the topology, the testees can be divided into "larks" that are active during morning hours and by day and "owls" that are more active at dusk and by night. The thesis is dievided in two parts, theoretical and practical. In the theoretical part, it deals with body weight, adolescent phase with the special attention paid to biorhythms and sleep. The practical part is focused on measuring the adolescents, questionnaire analyses, individual procedures of the research and clarifyng of stated hypotheses.
body weight, adolescence, sleep, biological rhythms
Rozsah průvodní práce
80 s. s přílohama 92 s.
Jazyk
CZ
Anotace
Práce se zabývá sledováním změn tělesné hmotnosti u adolescentů v rozmezí 16 20 let za jeden kalendářní rok. Zaobírá se chronotypem osobnosti se vztahem k biologickému rytmu. Podle typologie se testované osoby dělí na tzv. "skřivany", kteří jsou aktivní v ranních hodinách a přes den a na "sovy", u kterých je aktivita především navečer a v noci. Diplomová práce je rozdělena do dvou částí, teoretické a praktické. V teoretické části se práce zabývá tělesnou hmotností, obdobím adolescence se zaměřením na biorytmy a spánek. Praktická část je zaměřena na měření adolescentů, dotazníkové šetření, jednotlivé postupy výzkumu, výsledky a objasnění stanovených hypotéz.
Anotace v angličtině
The work is focused on body weight monitoring in adolescents, aged 16 - 20 years old, within one calendar year. It is aimed at the chronotype of the personality linked to the biological rhythms. According to the topology, the testees can be divided into "larks" that are active during morning hours and by day and "owls" that are more active at dusk and by night. The thesis is dievided in two parts, theoretical and practical. In the theoretical part, it deals with body weight, adolescent phase with the special attention paid to biorhythms and sleep. The practical part is focused on measuring the adolescents, questionnaire analyses, individual procedures of the research and clarifyng of stated hypotheses.
body weight, adolescence, sleep, biological rhythms
Zásady pro vypracování
Cílem práce:\\
- zjistit chronotyp ve vybrané skupině adolescentů\\
- monitoring vývoje tělesné hmotnosti ve vybrané skupině adolescentů během kalendářního roku\\
- komparace vývoje tělesné hmotnosti u chronotypově rozdílných jedinců\\
- stanovit možnosti chronotypu pro stabilizaci a redukci tělesné hmotnosti\\
Úkoly:\\
1. Obsahová analýza zahraniční a domácí literatury a odborných zdrojů\\
2. Oslovení vybrané skupiny adolescentů\\
3. Stanovení pracovních předpokladů (hypotéz)\\
4. Realizace dotazníkového šetření\\
5. Měření, vážení adolescentů\\
6. Statistické vyhodnocení zjištěných údajů\\
7. Celkové vyhodnocení a závěr\\
Zásady pro vypracování
Cílem práce:\\
- zjistit chronotyp ve vybrané skupině adolescentů\\
- monitoring vývoje tělesné hmotnosti ve vybrané skupině adolescentů během kalendářního roku\\
- komparace vývoje tělesné hmotnosti u chronotypově rozdílných jedinců\\
- stanovit možnosti chronotypu pro stabilizaci a redukci tělesné hmotnosti\\
Úkoly:\\
1. Obsahová analýza zahraniční a domácí literatury a odborných zdrojů\\
2. Oslovení vybrané skupiny adolescentů\\
3. Stanovení pracovních předpokladů (hypotéz)\\
4. Realizace dotazníkového šetření\\
5. Měření, vážení adolescentů\\
6. Statistické vyhodnocení zjištěných údajů\\
7. Celkové vyhodnocení a závěr\\
Seznam doporučené literatury
BERGER, Josef. Biorytmy. Praha, Litomyšl: Paseka 1995. ISBN 80-7185-019-5\\
CLARK, Nancy. Sportovní výživa pro pěknou postavu, dobrou kondici, výkonnostní trénink. Praha: Grada Publishing, 2003. ISBN 80-247-9047-5.\\
FIGALA, Jaroslav. Základy chronobiologie se zřetelem k ekologickým podmínkám. UJAP Ústí nad Labem: UJAP, 1998. ISBN 80-7044-218-2.\\
FOŘT, Petr. Sport a správná výživa. Praha: Ikar, 2002. ISBN 80-249-0124-2.\\
FOŘT, Petr. Tak co mám jíst. vyd. 1. Praha: Grada, 2007. ISBN 978-80-247-1459-2.\\
HAVLÍK, B. Pijeme zdravě?. Praha: SČS, 2006. ISBN 80-239-7677-X.\\
ILLNEROVÁ, Helena. Cirkadiánní řízení rytmu v tvorbě epifyzárního hormonu melatoninu. Praha: AV, 1990. Disertační práce.\\
JARKOVSKÁ, Lucie. S genderem na trh. Vyd. 1. Brno: Masarykova univerzita, 2010. ISBN 978-80-210-5297-0.\\
KUKAČKA, Vladislav. Zdravý životní styl. 1. vyd. Č. Budějovice: Jihočeská univerzita, 2009. ISBN 978-80-7394-105-5.\\
ROKYTA, Richard. Fyziologie pro bakalářská studia v medicíně, přírodovědných a tělovýchovných oborech. Praha: ISV, 2000. ISBN 80-85866-45-5.\\
TROJAN, Stanislav. Lékařská fyziologie. Praha: Grada Avicenum, 1994. ISBN 80-7169-036-8.\\
Seznam doporučené literatury
BERGER, Josef. Biorytmy. Praha, Litomyšl: Paseka 1995. ISBN 80-7185-019-5\\
CLARK, Nancy. Sportovní výživa pro pěknou postavu, dobrou kondici, výkonnostní trénink. Praha: Grada Publishing, 2003. ISBN 80-247-9047-5.\\
FIGALA, Jaroslav. Základy chronobiologie se zřetelem k ekologickým podmínkám. UJAP Ústí nad Labem: UJAP, 1998. ISBN 80-7044-218-2.\\
FOŘT, Petr. Sport a správná výživa. Praha: Ikar, 2002. ISBN 80-249-0124-2.\\
FOŘT, Petr. Tak co mám jíst. vyd. 1. Praha: Grada, 2007. ISBN 978-80-247-1459-2.\\
HAVLÍK, B. Pijeme zdravě?. Praha: SČS, 2006. ISBN 80-239-7677-X.\\
ILLNEROVÁ, Helena. Cirkadiánní řízení rytmu v tvorbě epifyzárního hormonu melatoninu. Praha: AV, 1990. Disertační práce.\\
JARKOVSKÁ, Lucie. S genderem na trh. Vyd. 1. Brno: Masarykova univerzita, 2010. ISBN 978-80-210-5297-0.\\
KUKAČKA, Vladislav. Zdravý životní styl. 1. vyd. Č. Budějovice: Jihočeská univerzita, 2009. ISBN 978-80-7394-105-5.\\
ROKYTA, Richard. Fyziologie pro bakalářská studia v medicíně, přírodovědných a tělovýchovných oborech. Praha: ISV, 2000. ISBN 80-85866-45-5.\\
TROJAN, Stanislav. Lékařská fyziologie. Praha: Grada Avicenum, 1994. ISBN 80-7169-036-8.\\