Tato práce popisuje vliv nepravidelné pracovní doby na lidský organizmus a psychiku a v jeho důsledku i na kvalitu života. Práce je zaměřena na členy základních složek Integrovaného záchranného systému. Tito lidé jsou během své služby vystaveni mimořádně náročným psychickým i fyzickým zátěžím. V práci jsou popsány základní pojmy tématu: zátěž a stres, biorytmy, spánek, spánkové poruchy a specifika práce členů základních složek Integrovaného záchranného systému. Hlavním cílem šetření tedy bylo zjistit, zda a jak se projevuje vliv nepravidelné pracovní doby, zejména v podobě nočních služeb, u příslušníků Integrovaného záchranného systému v některých oblastech jejich života, a zda má tak vliv na jeho kvalitu. Pro získání dat byla použita dotazníková metoda.
Anotace v angličtině
This bachelor paper describes influence of irregular working time on human organism and psychic as well as on the quality of life as such. This work focuses on the members of the integrated rescue system. Such people are exposed to enormous mental as well as physical ballast during their shifts. Therefore, this thesis deals with basic, topic related terms such as ballast and stress, biorhythms, sleep, sleeping disorders and specifics of work of integrated rescue system members. This paper sets its goal in finding out if and how the irregular working time, especially in case of the night shifts, effects members of the integrated rescue system with regard to some of their life spheres and whether such disbalance affects quality of life. A questionnaire served as the key data collecting method.
Klíčová slova
stres, zátěž, IZS, biorytmus, spánek, spánkové poruchy
Tato práce popisuje vliv nepravidelné pracovní doby na lidský organizmus a psychiku a v jeho důsledku i na kvalitu života. Práce je zaměřena na členy základních složek Integrovaného záchranného systému. Tito lidé jsou během své služby vystaveni mimořádně náročným psychickým i fyzickým zátěžím. V práci jsou popsány základní pojmy tématu: zátěž a stres, biorytmy, spánek, spánkové poruchy a specifika práce členů základních složek Integrovaného záchranného systému. Hlavním cílem šetření tedy bylo zjistit, zda a jak se projevuje vliv nepravidelné pracovní doby, zejména v podobě nočních služeb, u příslušníků Integrovaného záchranného systému v některých oblastech jejich života, a zda má tak vliv na jeho kvalitu. Pro získání dat byla použita dotazníková metoda.
Anotace v angličtině
This bachelor paper describes influence of irregular working time on human organism and psychic as well as on the quality of life as such. This work focuses on the members of the integrated rescue system. Such people are exposed to enormous mental as well as physical ballast during their shifts. Therefore, this thesis deals with basic, topic related terms such as ballast and stress, biorhythms, sleep, sleeping disorders and specifics of work of integrated rescue system members. This paper sets its goal in finding out if and how the irregular working time, especially in case of the night shifts, effects members of the integrated rescue system with regard to some of their life spheres and whether such disbalance affects quality of life. A questionnaire served as the key data collecting method.
Klíčová slova
stres, zátěž, IZS, biorytmus, spánek, spánkové poruchy
Členové Integrovaného záchranného systému jsou vystaveni během své služby mimořádně náročným psychickým i fyzickým zátěžím. Práce bude zaměřena na základní složky IZS, tedy na Hasičský záchranný sbor České republiky, poskytovatele zdravotnické záchranné služby a Policii České republiky. Hlavním cílem práce bude popsat vliv nepravidelné pracovní doby, zejména v podobě noční služby, na lidský organismus a psychiku a v důsledku i na kvalitu života. V teoretické části práce budou popsány základní oblasti tématu a definovány základní pojmy: zátěž a stres, biorytmy a jejich vliv na lidský organizmus; specifika práce členů základních složek IZS. Praktickou část práce bude představovat šetření kvantitativního charakteru, v němž budou prostřednictvím dotazování zjišťovány možné problémy členů základních složek IZS spojené s nepravidelnou pracovní dobou, zejména nočními službami. Součástí práce bude i zpracování doporučení, jak zátěž spojenou s nepravidelnou pracovní dobou zvládnout a eliminovat její dopady tak, aby byl její negativní vliv na jedince co nejmenší.
Zásady pro vypracování
Členové Integrovaného záchranného systému jsou vystaveni během své služby mimořádně náročným psychickým i fyzickým zátěžím. Práce bude zaměřena na základní složky IZS, tedy na Hasičský záchranný sbor České republiky, poskytovatele zdravotnické záchranné služby a Policii České republiky. Hlavním cílem práce bude popsat vliv nepravidelné pracovní doby, zejména v podobě noční služby, na lidský organismus a psychiku a v důsledku i na kvalitu života. V teoretické části práce budou popsány základní oblasti tématu a definovány základní pojmy: zátěž a stres, biorytmy a jejich vliv na lidský organizmus; specifika práce členů základních složek IZS. Praktickou část práce bude představovat šetření kvantitativního charakteru, v němž budou prostřednictvím dotazování zjišťovány možné problémy členů základních složek IZS spojené s nepravidelnou pracovní dobou, zejména nočními službami. Součástí práce bude i zpracování doporučení, jak zátěž spojenou s nepravidelnou pracovní dobou zvládnout a eliminovat její dopady tak, aby byl její negativní vliv na jedince co nejmenší.
Seznam doporučené literatury
BERGER J. Biorytmy. Praha: Paseka, 1995. 126 s. ISBN 80-7185-019-5.\\
BORZOVÁ, C. Nespavost a jiné poruchy spánku. Praha: Grada Publishing, 2009. 144 s. ISBN 978-80-247-2978-7.\\
GAVORA, P. Úvod do pedagogického výzkumu. 2., rozš. české vyd. Brno: Paido, 2010, 261 s. ISBN 978-807-3151-850.\\
JOSHI, V. Stres a zdraví. Vyd. 1. Praha: Portál, 2008, 156 s. ISBN 978-80-7367-211-9.\\
NEŠPOR, Karel. Sebeovládání: stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat!. Vyd. 1. Praha: Portál, 2013, 151 s. ISBN 978-802-6204-824.\\
NEVŠÍMALOVÁ, S., ŠONKA, K. Poruchy spánku a bdění. 1. vyd. Praha: Maxdorf, 1997. 256 s. ISBN 80-85800-37-3.\\
PLHÁKOVÁ, A. Spánek a snění. Praha: Portál, 2013. 264 s. ISBN 978-80-262-0365-0.\\
VÁGNEROVÁ, M. Psychopatologie pro pomáhající profese. Vyd. 4., rozš. a přeprac. Praha: Portál, 2008. ISBN 978-80-7367-414-4.\\
VYMĚTAL,Š, VOSKA, V., TOMAN, O., JUNGWIRTOVÁ, J., URBAN, K. Možnosti psychologické podpory v policii ČR. Vyd. 1. Praha: Themis, 2010. ISBN 978-80-7312-065-8.
Seznam doporučené literatury
BERGER J. Biorytmy. Praha: Paseka, 1995. 126 s. ISBN 80-7185-019-5.\\
BORZOVÁ, C. Nespavost a jiné poruchy spánku. Praha: Grada Publishing, 2009. 144 s. ISBN 978-80-247-2978-7.\\
GAVORA, P. Úvod do pedagogického výzkumu. 2., rozš. české vyd. Brno: Paido, 2010, 261 s. ISBN 978-807-3151-850.\\
JOSHI, V. Stres a zdraví. Vyd. 1. Praha: Portál, 2008, 156 s. ISBN 978-80-7367-211-9.\\
NEŠPOR, Karel. Sebeovládání: stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat!. Vyd. 1. Praha: Portál, 2013, 151 s. ISBN 978-802-6204-824.\\
NEVŠÍMALOVÁ, S., ŠONKA, K. Poruchy spánku a bdění. 1. vyd. Praha: Maxdorf, 1997. 256 s. ISBN 80-85800-37-3.\\
PLHÁKOVÁ, A. Spánek a snění. Praha: Portál, 2013. 264 s. ISBN 978-80-262-0365-0.\\
VÁGNEROVÁ, M. Psychopatologie pro pomáhající profese. Vyd. 4., rozš. a přeprac. Praha: Portál, 2008. ISBN 978-80-7367-414-4.\\
VYMĚTAL,Š, VOSKA, V., TOMAN, O., JUNGWIRTOVÁ, J., URBAN, K. Možnosti psychologické podpory v policii ČR. Vyd. 1. Praha: Themis, 2010. ISBN 978-80-7312-065-8.