V bakalářské práci jsem se zabývala tím, jak ovlivňuje váha nadbytečné prsní hmoty pohybový aparát a jakým způsobem můžeme pomocí terapie tyto změny a funkční poruchy ovlivnit.
Cílem této bakalářské práce bylo zjistit, jaké nejčastější funkční poruchy postihují ženy s makromastií a následně stanovit krátkodobý a dlouhodobý rehabilitační plán. Provedla jsem rešerši dostupné literatury k danému tématu a vypracovala edukační brožuru.
V teoretické části práce se zabývám definicí a klinickými obtížemi spojenými s makromastií. Dále popisuji anatomii samotného prsu a funkční anatomii oblasti hrudníku, ramenního pletence a následně pojednávám o samotné postuře. Na závěr popisuji funkční i svalové poruchy.
V praktické části pracuji se třemi ženami, které trpí vlivem makromastie funkčními poruchami a bolestmi. Začali jsme vstupním kineziologickým rozborem, který obsahoval anamnézu, základní vyšetření v podobě aspekce, palpace, měření rozsahů, zmapování těžiště, testování zkrácených svalů, svalových dysbalancí, posturální stability
a dechového stereotypu. Následně jsem stanovila individuální krátkodobý rehabilitační plán, který probíhal po dobu dvou měsíců v podobě terapie a zadané cvičební jednotky. Na konci jsme provedly výstupní kineziologický rozbor a objektivní i subjektivní zhodnocení celého procesu. Poté byl stanoven dlouhodobý rehabilitační plán a předána edukační brožura (viz příloha 2).
V rámci mé práce se ukázalo, že u žen s makromastií je dominantou posun těžiště vpřed a v důsledku toho dochází k napřímení bederní páteře a přetížení paravertebrálních svalů. Další problematikou bylo protrakční držení ramen, která jsou tažena hrudní fascií a svaly do vnitřní rotace. U všech probandek došlo během výzkumu ke zlepšení, které se však
u každé jednotlivé projevilo v jiných oblastech.
Anotace v angličtině
In my bachelor thesis, I dealt with how the weight of excess breast mass affects the locomotor system and how we can use physiotherapy to influence these changes and functional disorders.
The aim of this thesis was to identify the most common functional disorders affecting women with macromastia and then to establish a short - and long-term rehabilitation plan. I conducted a research of available literature on the subject and made an educational booklet.
In the theoretical part of this thesis I deal with the definition and clinical difficulties associated with macromastia. I then describe the anatomy of the breast itself and the functional anatomy of the chest area and shoulder girdle, followed by a definition of the posture itself. Finally, I describe the functional and muscular disorders.
In the practical part I work with three women who suffer from functional disorders and pain due to macromastia. We started with an initial kinesiological analysis which included medical history, basic examination in the form of aspect, palpation, range measurement, centre of gravity mapping, testing for muscle shortening, muscle imbalances, postural stability and breathing pattern. Subsequently, I set up an individual short-term rehabilitation plan, which took place over a period of two months in the form of therapy and an assigned exercise unit. At the end, we performed an output kinesiological analysis and an objective and subjective evaluation of the entire process. A long-term rehabilitation plan was then set and an educational booklet was handed over.
My work has shown that in women with macromastia, forward shift of the centre of gravity is dominant and as a consequence the lumbar spine is strained and the paravertebral muscles are overloaded. Another issue was the protraction posture of the shoulders, which are pulled by the thoracic fascia and muscles into internal rotation. All probands showed improvement during the study, but this improvement was in different areas for each individual proband.
Macromastia, hypertrophy of the mammary glands, functional disorders, muscle imbalances, compensatory exercises, physiotherapy
Rozsah průvodní práce
77s (109 273 znaků)
Jazyk
CZ
Anotace
V bakalářské práci jsem se zabývala tím, jak ovlivňuje váha nadbytečné prsní hmoty pohybový aparát a jakým způsobem můžeme pomocí terapie tyto změny a funkční poruchy ovlivnit.
Cílem této bakalářské práce bylo zjistit, jaké nejčastější funkční poruchy postihují ženy s makromastií a následně stanovit krátkodobý a dlouhodobý rehabilitační plán. Provedla jsem rešerši dostupné literatury k danému tématu a vypracovala edukační brožuru.
V teoretické části práce se zabývám definicí a klinickými obtížemi spojenými s makromastií. Dále popisuji anatomii samotného prsu a funkční anatomii oblasti hrudníku, ramenního pletence a následně pojednávám o samotné postuře. Na závěr popisuji funkční i svalové poruchy.
V praktické části pracuji se třemi ženami, které trpí vlivem makromastie funkčními poruchami a bolestmi. Začali jsme vstupním kineziologickým rozborem, který obsahoval anamnézu, základní vyšetření v podobě aspekce, palpace, měření rozsahů, zmapování těžiště, testování zkrácených svalů, svalových dysbalancí, posturální stability
a dechového stereotypu. Následně jsem stanovila individuální krátkodobý rehabilitační plán, který probíhal po dobu dvou měsíců v podobě terapie a zadané cvičební jednotky. Na konci jsme provedly výstupní kineziologický rozbor a objektivní i subjektivní zhodnocení celého procesu. Poté byl stanoven dlouhodobý rehabilitační plán a předána edukační brožura (viz příloha 2).
V rámci mé práce se ukázalo, že u žen s makromastií je dominantou posun těžiště vpřed a v důsledku toho dochází k napřímení bederní páteře a přetížení paravertebrálních svalů. Další problematikou bylo protrakční držení ramen, která jsou tažena hrudní fascií a svaly do vnitřní rotace. U všech probandek došlo během výzkumu ke zlepšení, které se však
u každé jednotlivé projevilo v jiných oblastech.
Anotace v angličtině
In my bachelor thesis, I dealt with how the weight of excess breast mass affects the locomotor system and how we can use physiotherapy to influence these changes and functional disorders.
The aim of this thesis was to identify the most common functional disorders affecting women with macromastia and then to establish a short - and long-term rehabilitation plan. I conducted a research of available literature on the subject and made an educational booklet.
In the theoretical part of this thesis I deal with the definition and clinical difficulties associated with macromastia. I then describe the anatomy of the breast itself and the functional anatomy of the chest area and shoulder girdle, followed by a definition of the posture itself. Finally, I describe the functional and muscular disorders.
In the practical part I work with three women who suffer from functional disorders and pain due to macromastia. We started with an initial kinesiological analysis which included medical history, basic examination in the form of aspect, palpation, range measurement, centre of gravity mapping, testing for muscle shortening, muscle imbalances, postural stability and breathing pattern. Subsequently, I set up an individual short-term rehabilitation plan, which took place over a period of two months in the form of therapy and an assigned exercise unit. At the end, we performed an output kinesiological analysis and an objective and subjective evaluation of the entire process. A long-term rehabilitation plan was then set and an educational booklet was handed over.
My work has shown that in women with macromastia, forward shift of the centre of gravity is dominant and as a consequence the lumbar spine is strained and the paravertebral muscles are overloaded. Another issue was the protraction posture of the shoulders, which are pulled by the thoracic fascia and muscles into internal rotation. All probands showed improvement during the study, but this improvement was in different areas for each individual proband.
Macromastia, hypertrophy of the mammary glands, functional disorders, muscle imbalances, compensatory exercises, physiotherapy
Zásady pro vypracování
Současný stav dané problematiky: Makromastie je výraz pro nadměrnou velikost poprsí. Velikost a váha poprsí má převážně vliv na krční a hrudní páteř. Jelikož dochází k dlouhodobému přetěžování těchto páteřních segmentů, objevují se chronické bolesti zad, hlavy a pletence horních končetin. Ženy jsou často omezovány při sportovních, ale i běžných denních činnostech.
Cíle práce: Najít typické funkční poruchy pohybového aparátu u žen s markromastií Na základě vyšetření stanovit krátkodobý a dlouhodobý rehabilitační plán Rešerše dostupné literatury Vytvoření edukační brožury pro ženy s makromastií
Výzkumné otázky: Jaké jsou funkční poruchy pohybového aparátu u žen s makromastií? Jak ovlivnila zvolená terapie funkční poruchy pohybového aparátu? Jak ovlivnila zvolená terapie bolesti pohybového aparátu?
Popis metodiky: Praktická část bakalářské práce bude zpracována formou kvalitativního výzkumu v ambulantním provozu. Předpokládaný soubor je 3-5 probandů.Na začátku výzkumu bude proveden vstupní rozhovor, kineziologický rozbor, svalové testy, fotodokumentace, vyšetření aspekcí a palpací. Dále bude navržena a prováděna individuální terapie po dobu 3 měsíců. Vytvořenou kompenzační jednotku budou probandi cvičit jedenkrát denně. Jedenkrát do týdne bude probíhat kontrolní vyšetření, mobilizace a měkké techniky. Po ukončení výzkumného období bude proveden výstupní kineziologický rozbor, rozhovor a fotodokumentace. Na závěr budou porovnávány výsledky jednotlivých probandů, zhodnocení funkčnosti terapie a vytvoření edukační brožury.
Předpokládané využití v praxi: Výsledky práce mohou být využity v klinické praxi fyzioterapeutů. Vytvořená edukační brožura bude sloužit veřejnosti zajímající se o danou problematiku.
Zásady pro vypracování
Současný stav dané problematiky: Makromastie je výraz pro nadměrnou velikost poprsí. Velikost a váha poprsí má převážně vliv na krční a hrudní páteř. Jelikož dochází k dlouhodobému přetěžování těchto páteřních segmentů, objevují se chronické bolesti zad, hlavy a pletence horních končetin. Ženy jsou často omezovány při sportovních, ale i běžných denních činnostech.
Cíle práce: Najít typické funkční poruchy pohybového aparátu u žen s markromastií Na základě vyšetření stanovit krátkodobý a dlouhodobý rehabilitační plán Rešerše dostupné literatury Vytvoření edukační brožury pro ženy s makromastií
Výzkumné otázky: Jaké jsou funkční poruchy pohybového aparátu u žen s makromastií? Jak ovlivnila zvolená terapie funkční poruchy pohybového aparátu? Jak ovlivnila zvolená terapie bolesti pohybového aparátu?
Popis metodiky: Praktická část bakalářské práce bude zpracována formou kvalitativního výzkumu v ambulantním provozu. Předpokládaný soubor je 3-5 probandů.Na začátku výzkumu bude proveden vstupní rozhovor, kineziologický rozbor, svalové testy, fotodokumentace, vyšetření aspekcí a palpací. Dále bude navržena a prováděna individuální terapie po dobu 3 měsíců. Vytvořenou kompenzační jednotku budou probandi cvičit jedenkrát denně. Jedenkrát do týdne bude probíhat kontrolní vyšetření, mobilizace a měkké techniky. Po ukončení výzkumného období bude proveden výstupní kineziologický rozbor, rozhovor a fotodokumentace. Na závěr budou porovnávány výsledky jednotlivých probandů, zhodnocení funkčnosti terapie a vytvoření edukační brožury.
Předpokládané využití v praxi: Výsledky práce mohou být využity v klinické praxi fyzioterapeutů. Vytvořená edukační brožura bude sloužit veřejnosti zajímající se o danou problematiku.
Seznam doporučené literatury
ČIHÁK, R., 2001. Anatomie 1. 2. vyd. Praha: Grada Publishing. ISBN 9788071699705.
DYLEVSKÝ, I., 2009. Funkční anatomie. Praha: Grada. ISBN 978-80-247-3240-4.
JANDA, V., 2004. Svalové funkční testy. Praha: Grada. ISBN 80-247-0722-5.
KOLÁŘ, P., [2020]. Rehabilitace v klinické praxi. Druhé vydání. Praha: Galén. ISBN 978-80-7492-500-9.
LEVITOVÁ, A., HOŠKOVÁ, B., 2015. Zdravotně-kompenzační cvičení. Praha: Grada Publishing. ISBN 978-80-247-4836-8.
LEWIT, K., c2003. Manipulační léčba v myoskeletální medicíně. 5. přeprac. vyd. Praha: Sdělovací technika ve spolupráci s Českou lékařskou společností J.E. Purkyně. ISBN 80-86645-04-5.
Seznam doporučené literatury
ČIHÁK, R., 2001. Anatomie 1. 2. vyd. Praha: Grada Publishing. ISBN 9788071699705.
DYLEVSKÝ, I., 2009. Funkční anatomie. Praha: Grada. ISBN 978-80-247-3240-4.
JANDA, V., 2004. Svalové funkční testy. Praha: Grada. ISBN 80-247-0722-5.
KOLÁŘ, P., [2020]. Rehabilitace v klinické praxi. Druhé vydání. Praha: Galén. ISBN 978-80-7492-500-9.
LEVITOVÁ, A., HOŠKOVÁ, B., 2015. Zdravotně-kompenzační cvičení. Praha: Grada Publishing. ISBN 978-80-247-4836-8.
LEWIT, K., c2003. Manipulační léčba v myoskeletální medicíně. 5. přeprac. vyd. Praha: Sdělovací technika ve spolupráci s Českou lékařskou společností J.E. Purkyně. ISBN 80-86645-04-5.