Tato bakalářská práce se zabývá poruchami pohybového aparátu u veslařů a možnostmi jejich ovlivnění vybranými fyzioterapeutickými postupy.
Veslování je silově vytrvalostní sport, jehož hlavním cílem je v co nejkratší době překonat jízdou na speciálních lodích různou vzdálenost. Tento sport klade mimořádné nároky na výkonnost svalů horních a dolních končetin a trupu. Velká zátěž a přetěžování pohybového aparátu může vést ke vzniku funkčních poruch či svalových dysbalancí. Tyto poruchy snižují koordinaci, stabilitu a celkový výkon sportovce, naopak zvyšují riziko úrazu. I přes toto extrémní zatížení není úrazovost veslařů nijak vysoká, pouhých 0,3 %, především z toho důvodu, že se jedná o bezkontaktní sport. Veslaři nejčastěji trpí bolestmi zad či záněty šlach, kloubními poraněními, únavovými zlomeninami či křečovými stavy.
Práce je rozdělena na dvě hlavní části. První část, teoretická, zahrnuje teoretické poznatky, a to seznámení s veslováním, historií tohoto sportu, jeho charakteristikou, kineziologií veslařského pohybu a nejčastějšími pohybovými poruchami u těchto sportovců. Dále teoretická část práce obsahuje poznatky o sportovní medicíně a funkčních poruchách pohybového aparátu, jejich vzniku a generalizaci.
V druhé části, praktické, jsou popsány vyšetřovací metody ve fyzioterapii a terapeutické postupy, dále obsahuje data kvalitativního výzkumu. Výzkum byl zpracován formou kazuistik, které zahrnují odběr anamnézy probandů, vstupní kineziologický rozbor, návrh krátkodobého terapeutického plánu, zahrnuje popis průběhu jednotlivých terapií, výstupní kineziologický rozbor a celkové zhodnocení terapií. Každému probandovi byl pak navržen specifický dlouhodobý terapeutický plán. Fyzioterapie probíhala v rozsahu osmi terapií.
Cílem práce bylo zjistit, jaké jsou nejčastější poruchy pohybového aparátu u veslařů, jakým způsobem lze zařadit vhodnou kinezioterapii a jakým způsobem předcházet poruchám pohybového aparátu u těchto sportovců.
Tato práce může být využita v praxi sportovních i klinických fyzioterapeutů nebo jako edukační materiál pro vybranou skupinu sportovců.
Anotace v angličtině
This bachelor's thesis deals with dysfunctions of the musculoskeletal system of rowers, and possibilities of treatment by some physiotherapies.
Rowing is a power-endurance sport, whose main target is to cover different distances in the shortest times using special rowing boats. This sport puts extraordinary demands on muscle performance of the upper and lower limbs and trunk. High loadings and overloading of the musculoskeletal system can lead to the formation of functional impairments or muscle imbalances. These dysfunctions reduce coordination, stability and overall performance of athletes, but also increases the risk of injury. However, despite extreme loads, the accident rate for rowers is not high, only 0,3 %, mainly because it's a non-contact sport. Rowers most often suffer from back pain or tendinitis, joint injuries, stress fractures and cramps.
This bachelor's thesis is divided into two sections theoretical and practical. The theoretical section comprises basic knowledge an introduction to rowing, history of the sport, its characteristics, kinesiology of rowing motion and the most frequent musculoskeletal disorders in these athletes. This section also summarises knowledge of sports medicine and functional disorders of the musculoskeletal system, including causes and effects.
The practical section describes methods of examination in physiotherapy and therapeutic procedures, including qualitative research data. This research was developed through case studies, including the medical history of probands, kinesiology entrance analysis, and design of a short-term treatment plan. The research covers a description of each course of therapy, kinesiology output analyses and an overall assessment of therapies. For each test person a specific long-term therapeutic plan was designed, and physiotherapy took place over a range of eight treatments.
The aim of this thesis was to identify the most common musculoskeletal disorders in rowers, to show how we can apply appropriate kinesiotherapies, and to suggest approaches to prevent these disorders.
This information may be used in the practice of sports and clinical physiotherapy or as educational material for a specific group of athletes.
Klíčová slova
Veslování; funkční porucha; sportovní medicína; fyzioterapie; prevence
Tato bakalářská práce se zabývá poruchami pohybového aparátu u veslařů a možnostmi jejich ovlivnění vybranými fyzioterapeutickými postupy.
Veslování je silově vytrvalostní sport, jehož hlavním cílem je v co nejkratší době překonat jízdou na speciálních lodích různou vzdálenost. Tento sport klade mimořádné nároky na výkonnost svalů horních a dolních končetin a trupu. Velká zátěž a přetěžování pohybového aparátu může vést ke vzniku funkčních poruch či svalových dysbalancí. Tyto poruchy snižují koordinaci, stabilitu a celkový výkon sportovce, naopak zvyšují riziko úrazu. I přes toto extrémní zatížení není úrazovost veslařů nijak vysoká, pouhých 0,3 %, především z toho důvodu, že se jedná o bezkontaktní sport. Veslaři nejčastěji trpí bolestmi zad či záněty šlach, kloubními poraněními, únavovými zlomeninami či křečovými stavy.
Práce je rozdělena na dvě hlavní části. První část, teoretická, zahrnuje teoretické poznatky, a to seznámení s veslováním, historií tohoto sportu, jeho charakteristikou, kineziologií veslařského pohybu a nejčastějšími pohybovými poruchami u těchto sportovců. Dále teoretická část práce obsahuje poznatky o sportovní medicíně a funkčních poruchách pohybového aparátu, jejich vzniku a generalizaci.
V druhé části, praktické, jsou popsány vyšetřovací metody ve fyzioterapii a terapeutické postupy, dále obsahuje data kvalitativního výzkumu. Výzkum byl zpracován formou kazuistik, které zahrnují odběr anamnézy probandů, vstupní kineziologický rozbor, návrh krátkodobého terapeutického plánu, zahrnuje popis průběhu jednotlivých terapií, výstupní kineziologický rozbor a celkové zhodnocení terapií. Každému probandovi byl pak navržen specifický dlouhodobý terapeutický plán. Fyzioterapie probíhala v rozsahu osmi terapií.
Cílem práce bylo zjistit, jaké jsou nejčastější poruchy pohybového aparátu u veslařů, jakým způsobem lze zařadit vhodnou kinezioterapii a jakým způsobem předcházet poruchám pohybového aparátu u těchto sportovců.
Tato práce může být využita v praxi sportovních i klinických fyzioterapeutů nebo jako edukační materiál pro vybranou skupinu sportovců.
Anotace v angličtině
This bachelor's thesis deals with dysfunctions of the musculoskeletal system of rowers, and possibilities of treatment by some physiotherapies.
Rowing is a power-endurance sport, whose main target is to cover different distances in the shortest times using special rowing boats. This sport puts extraordinary demands on muscle performance of the upper and lower limbs and trunk. High loadings and overloading of the musculoskeletal system can lead to the formation of functional impairments or muscle imbalances. These dysfunctions reduce coordination, stability and overall performance of athletes, but also increases the risk of injury. However, despite extreme loads, the accident rate for rowers is not high, only 0,3 %, mainly because it's a non-contact sport. Rowers most often suffer from back pain or tendinitis, joint injuries, stress fractures and cramps.
This bachelor's thesis is divided into two sections theoretical and practical. The theoretical section comprises basic knowledge an introduction to rowing, history of the sport, its characteristics, kinesiology of rowing motion and the most frequent musculoskeletal disorders in these athletes. This section also summarises knowledge of sports medicine and functional disorders of the musculoskeletal system, including causes and effects.
The practical section describes methods of examination in physiotherapy and therapeutic procedures, including qualitative research data. This research was developed through case studies, including the medical history of probands, kinesiology entrance analysis, and design of a short-term treatment plan. The research covers a description of each course of therapy, kinesiology output analyses and an overall assessment of therapies. For each test person a specific long-term therapeutic plan was designed, and physiotherapy took place over a range of eight treatments.
The aim of this thesis was to identify the most common musculoskeletal disorders in rowers, to show how we can apply appropriate kinesiotherapies, and to suggest approaches to prevent these disorders.
This information may be used in the practice of sports and clinical physiotherapy or as educational material for a specific group of athletes.
Klíčová slova
Veslování; funkční porucha; sportovní medicína; fyzioterapie; prevence
Současný stav problematiky:
Z praxe víme, že aktivní forma sportu přináší nejen pozitivní efekt, ale také zdravotní potíže. U výkonnostních sportovců tomu není jinak, výskyt těchto potíží je ještě vyšší. Je to dáno jak intenzitou tréninku, tak i nadměrným zatěžováním organismu, především při tréninku. Často se funkční poruchy objevují i z důvodu nedostatečného či chybějícího kompenzačního cvičení či nedostatečné regenerace. Fyziologie tělesné zátěže II (Melichna Jan a kol.) uvádí úrazovost u veslování pouze 0,3%, z toho polovina úrazů je na suchu, druhá polovina na vodě. Malá úrazovost je dána především tím, že veslování je bezkontaktní sport. Pravděpodobně nejčastěji veslaře trápí zánět šlach, především předloktí. Na zanícení je také velmi náchylná Achillova šlacha, která trpí především přetížením při běhu. Poměrně častá jsou u veslařů zranění páteře, dochází k nim při nezvládnutí veslařské techniky nebo při zvolení špatných nebo dokonce žádných kompenzačních prostředků. Svalové dysbalance pak nejsou odstraněny, naopak bývají ještě více podporovány. Méně častá jsou u veslařů kloubní poranění, nejčastěji z nich ale bývá poraněn kloub kolenní. U veslařů se také mohou objevit únavové zlomeniny či křečové stavy, ty jsou nejčastěji způsobené nedostatkem hořčíku. Prevencí výše zmíněných potíží pohybového aparátu by měla být jak správně zvládnutá technika (což je úkolem trenéra), tak také dostatečná regenerace a kompenzační cvičení, především u nepárových veslařů. Pokud již zmíněné potíže vznikly, je jejich odstranění či zmírnění v rukou lékařů či fyzioterapeutů
Popis metodiky:
Praktická část práce bude zpracována formou kvalitativního výzkumu. Výzkum bude prováděn formou zpracování kazuistik zvolených probandů. Výzkumný soubor budou tvořit probandi (veslaři) z VK Jiskra Třeboň. Práce bude obsahovat vstupní a výstupní kineziologický rozbor, návrh terapie a fyzioterapeutické cvičební jednotky, popis prováděné terapie. Na závěr bude provedeno vyhodnocení.
Předpokládané využití práce:
Práce může být využita v praxi sportovních i klinických fyzioterapeutů nebo jako edukační materiál pro vybranou skupinu sportovců.
Cíle práce:
1) Zjistit, jaké jsou nejčastější poruchy pohybového aparátu u veslařů, jakým způsobem lze zařadit vhodnou kinezioterapii.
2) Zjistit, jakým způsobem lze předcházet častým funkčním i strukturálním poruchám pohybového aparátu u těchto sportovců, resp. jaké jsou mechanismy, které vedou k těmto poruchám.
Zásady pro vypracování
Současný stav problematiky:
Z praxe víme, že aktivní forma sportu přináší nejen pozitivní efekt, ale také zdravotní potíže. U výkonnostních sportovců tomu není jinak, výskyt těchto potíží je ještě vyšší. Je to dáno jak intenzitou tréninku, tak i nadměrným zatěžováním organismu, především při tréninku. Často se funkční poruchy objevují i z důvodu nedostatečného či chybějícího kompenzačního cvičení či nedostatečné regenerace. Fyziologie tělesné zátěže II (Melichna Jan a kol.) uvádí úrazovost u veslování pouze 0,3%, z toho polovina úrazů je na suchu, druhá polovina na vodě. Malá úrazovost je dána především tím, že veslování je bezkontaktní sport. Pravděpodobně nejčastěji veslaře trápí zánět šlach, především předloktí. Na zanícení je také velmi náchylná Achillova šlacha, která trpí především přetížením při běhu. Poměrně častá jsou u veslařů zranění páteře, dochází k nim při nezvládnutí veslařské techniky nebo při zvolení špatných nebo dokonce žádných kompenzačních prostředků. Svalové dysbalance pak nejsou odstraněny, naopak bývají ještě více podporovány. Méně častá jsou u veslařů kloubní poranění, nejčastěji z nich ale bývá poraněn kloub kolenní. U veslařů se také mohou objevit únavové zlomeniny či křečové stavy, ty jsou nejčastěji způsobené nedostatkem hořčíku. Prevencí výše zmíněných potíží pohybového aparátu by měla být jak správně zvládnutá technika (což je úkolem trenéra), tak také dostatečná regenerace a kompenzační cvičení, především u nepárových veslařů. Pokud již zmíněné potíže vznikly, je jejich odstranění či zmírnění v rukou lékařů či fyzioterapeutů
Popis metodiky:
Praktická část práce bude zpracována formou kvalitativního výzkumu. Výzkum bude prováděn formou zpracování kazuistik zvolených probandů. Výzkumný soubor budou tvořit probandi (veslaři) z VK Jiskra Třeboň. Práce bude obsahovat vstupní a výstupní kineziologický rozbor, návrh terapie a fyzioterapeutické cvičební jednotky, popis prováděné terapie. Na závěr bude provedeno vyhodnocení.
Předpokládané využití práce:
Práce může být využita v praxi sportovních i klinických fyzioterapeutů nebo jako edukační materiál pro vybranou skupinu sportovců.
Cíle práce:
1) Zjistit, jaké jsou nejčastější poruchy pohybového aparátu u veslařů, jakým způsobem lze zařadit vhodnou kinezioterapii.
2) Zjistit, jakým způsobem lze předcházet častým funkčním i strukturálním poruchám pohybového aparátu u těchto sportovců, resp. jaké jsou mechanismy, které vedou k těmto poruchám.
Seznam doporučené literatury
KOLÁŘ, Pavel. Rehabilitace v klinické praxi. 1. vyd. Praha: Galén, 2009, 713 s. ISBN 978-80-7262-657-1
ČIHÁK, Radomír. Anatomie. Třetí, upravené a doplněné vydání. Ilustrace Ivan Helekal, Jan Kacvinský, Stanislav Macháček. Praha: Grada, 2016, 552 s. ISBN 978-80-247-3817-8
LEWIT, Karel. Manipulační léčba v myoskeletální medicíně. 5. přeprac. vyd. Praha: Sdělovací technika ve spolupráci s Českou lékařskou společností J. E. Purkyně, 2003, 411 s. ISBN 80-86645-04-5
LEVITOVÁ, Andrea a Blanka HOŠKOVÁ. Zdravotně-kompenzační cvičení. 1. vydání. Praha: Grada Publishing, 2015, 112 s. ISBN 978-80-247-4836-8
PERIČ, Tomáš a Josef DOVALIL. Sportovní trénink. 1. vyd. Praha: Grada, 2010. Fitness, síla, kondice, 160s. ISBN 978-80-247-2118-7
PANUŠKA, P. Veslařský trénink. Praha: Český veslařský svaz, 2001, 92 s.
Seznam doporučené literatury
KOLÁŘ, Pavel. Rehabilitace v klinické praxi. 1. vyd. Praha: Galén, 2009, 713 s. ISBN 978-80-7262-657-1
ČIHÁK, Radomír. Anatomie. Třetí, upravené a doplněné vydání. Ilustrace Ivan Helekal, Jan Kacvinský, Stanislav Macháček. Praha: Grada, 2016, 552 s. ISBN 978-80-247-3817-8
LEWIT, Karel. Manipulační léčba v myoskeletální medicíně. 5. přeprac. vyd. Praha: Sdělovací technika ve spolupráci s Českou lékařskou společností J. E. Purkyně, 2003, 411 s. ISBN 80-86645-04-5
LEVITOVÁ, Andrea a Blanka HOŠKOVÁ. Zdravotně-kompenzační cvičení. 1. vydání. Praha: Grada Publishing, 2015, 112 s. ISBN 978-80-247-4836-8
PERIČ, Tomáš a Josef DOVALIL. Sportovní trénink. 1. vyd. Praha: Grada, 2010. Fitness, síla, kondice, 160s. ISBN 978-80-247-2118-7
PANUŠKA, P. Veslařský trénink. Praha: Český veslařský svaz, 2001, 92 s.