|
Vyučující
|
|
|
|
Obsah předmětu
|
Úvodní hodina, seznámení s plánem výuky a studijní literaturou. Charakteristika sportovce sportovní jednání, sportovní chování. Sportovní výkon, sportovní výkonnost, klasifikace, struktura. Sportovní trénink - cíle, systém, zákonitosti sportovního tréninku. 2. Vznik a vývoj sportu, formování sportovních činností a podstatné rysy současného sportu. Struktura sportu, sféry sportovní činnosti. Olympismus a sportovní morálka - Fair-play, amatérismus - profesionalismus. 3. Složky sportovního tréninku - kondiční příprava 4. Složky sportovního tréninku - technická příprava 5. Složky sportovního tréninku - taktická , psychologická příprava 6. Mechanismy zatížení a zotavení ve sportovním tréninku 7. Základní zákonitosti sportovního tréninku - zákony adaptace, zákony motorického učení, zákony výchovy. 8. Principy sportovního tréninku. 9. Etapy sportovního tréninku, tréninkové cykly. 10. Tréninková jednotka - její stavba, rozdělení. 11. Tréninkový proces a jeho řízení - typy trenérů, trénovanost, sportovní forma. 12. Sportovní trénink dětí a mládeže - citlivá období pro rozvoj pohybových schopností. 13. Výběr talentů a výchova sportovce, doping ve sportu.
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
|
Nácvik pohybových a pracovních dovedností
|
|
Výstupy z učení
|
Seznámení se základními pojmy a dovednostmi v oblasti sportovního tréninku a jejich vzájemnými vztahy. Jedná se především o seznámení s plánováním a evidencí tréninkového procesu, se způsoby rozvoje pohybových schopností (rychlostních, silových, vytrvalostních a obratnostních), monitorizací tréninkové zátěže, atd.
Samostatně plánovat a vést pohybové programy zaměřené na rozvoj pohybových schopností a učení se pohybovým dovednostem
|
|
Předpoklady
|
Základy anatomie a fyziologie.
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Písemná zkouška
Zkouška písemná. Aktivní účast na seminářích 75 %. Odevzdání pozorovacího archu ze sledování utkání v rámci výuky.
|
|
Doporučená literatura
|
-
Dovalil, J. a kol. Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia.. 2005.
-
Novosad J. a kol. Základy sportovního tréninku. Olomouc. 1996.
-
Perič, T. Sportovní příprava dětí. Praha: Grada.. 2004.
|