1.-2. Test tělesné zdatnosti (Ruffierova zkouška), atletika - rozvoj rychlosti, nízký start 3.-4. Gymnastika - základní cvičení pro správné držení těla, posilování, uvolňovací a relaxační cvičení 5.-6. Sportovní hry - basketbal, vlastní hra, výklad doplňků pravidel 7.-8. Plavání - zdokonalování jednotlivých plaveckých způsobů, hry ve vodě 9.-10. Méně známé sportovní hry - laktos, pravidla, technika hry, vlastní hra 11.-12. Didaktické vedení hodiny. 13.-14. Sportovní hry - volejbal - turnaj družstev
|
" rozšíření a zkvalitnění pohybových návyků " zvýšení aerobní výkonnosti, testování fyzické zdatnosti " rozvoj psychických schopností " rozvoj osobnosti, zdraví, zdatnosti, regenerace tělesných a duševních sil " osvojení základních pravidel her, umět hru hrát, rozhodovat a organizovat " osvojení didaktiky jednotlivých sportovních odvětví, získání zásobníku drobných pohybových her
" student je schopen sestavit cvičební program v terapeutickém i kondičním režimu " student ovládá základní praktické činnosti v aktuálních sportovních odvětvích " student zná drobné pohybové hry a kondiční aktivity
|
-
Appelt, K., Libra, M., Stejskalová, I. Základy názvosloví tělesných cvičení. Praha, Palestra, 2004.
-
ČECHOVSKÁ, I., MILEROVÁ, H., NOVOTNÁ, V. Aqua-fitness: plavání, aqua-gymnastika, aqua-aerobik. Praha: Grada, 2003. ISBN 80-247-0462-5.
-
HÁJKOVÁ, J., VEJRAŽKOVÁ, D. Základní gymnastika. Praha: Univerzita Karlova v Praze, nakladatelství Karolinum, 2005. ISBN 80-246-0425-6.
-
HRAZDÍROVÁ, Z. Zdravotní gymnastika: praktická příručka. Praha: Karolinum, 2005. ISBN 80-246-0931-2.
-
Mazal, F. Pohybové hry a hraní. Olomouc: Hanex, 2000. ISBN 80-857-8329-0.
-
Táborský, F. Sportovní hry II. Praha: Grada, 2005. ISBN 80-247-1330-6.
-
Táborský, F. Sportovní hry. Praha: Grada, 2004. ISBN 80-247-0875-2.
-
Vilímová, V. Didaktika tělesné výchovy. Brno: Paido., 2002. ISBN 80-731-5033-6.
|