|
Vyučující
|
-
Schwarz Pavel, Mgr.
-
Kuboušek Ladislav, Mgr.
-
Majer Miroslav, Mgr.
|
|
Obsah předmětu
|
Cvičení: (2 hod týdně - 9 týdnů) 1. týden - kondiční plavání, technika, způsob tréninku 2. týden - skok do neznámé vody, vznášení-floating 3. týden - šlapání vody, plavání na boku, záchranářský znak, záchranářský kraul 4. týden - techniky tažení tonoucího, dýchání do vody 5. týden - techniky vynášení tonoucího z vody (způsoby vynášení tonoucího z bazénu) 6. týden - techniky obrany plavčíka (osvobození ze sevření kolem krku zezadu, osvobození ze škrcení zepředu) 7. týden - plavání s ABC na hladině a pod hladinou s důrazem na použití šnorchlu, vylévání masky 8. týden - potápění, vyrovnávání tlaku, techniky plavání pod vodou 9. týden - psychologie a komunikace záchranáře,
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
|
nespecifikováno
|
|
Výstupy z učení
|
" Student si zvýší tělesnou zdatnost " Student získá obecné i speciální pohybové schopnosti nezbytné pro kvalitní činnost zdravotnického záchranáře
" Student si zlepší rozvoj obecných tělesných schopností (síla, vytrvalost, obratnost, atd.) " Student se zdokonaluje v technikách plaveckých stylů. " Student si zvýší potenciál speciálních tělesných schopností " Student ovládá techniky branného plavání a Vodní záchranné služby
|
|
Předpoklady
|
nespecifikováno
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
nespecifikováno
Podmínky zápočtu: 90% účast na praktických cvičeních Předvedení požadovaných praktických dovedností " skok do neznámé vody " 2 techniky přiblížení k tonoucímu " 50m tažení tonoucího (lze střídat způsoby) " vynášení tonoucího z hlubokého bazénu - 1 záchranář " 2 techniky obrany záchranáře " plavání pod vodou - ženy 20 metrů, muži 25 metrů " potápěčské dovednosti A, B, C (vylití masky se skokem) " vytrvalostní plavání 200m volný způsob - muži 4:00 min, ženy 4:10 min
|
|
Doporučená literatura
|
-
Čechovská, Irena; Miler, Tomáš. Plavání : plavecké dovednosti, technika plaveckých způsobů, kondiční plavání, šnorchlování. 1. vyd. Praha : Grada Publishing, 2001. ISBN 80-247-9049-1.
-
Čechovská, Irena; Miler, Tomáš. Plavání. 2., přeprac. vyd. Praha : Grada Publishing, 2008. ISBN 978-80-247-2154-5.
-
Miler, Tomáš. Prevence, bezpečnost a záchrana u vody : bazény, koupaliště a aquaparky. 1. vydání. Praha : Ondřej Falešník - FALON, 2016. ISBN 978-80-87432-20-4.
|